由于懒惰，一直拖着没去洗牙。客观原因是今年确实忙，平日不好意思请假去洗牙，而周末基本单休，周日口腔医院排队的人太多，不愿意去凑这个热闹。所以一直拖着，但是每次刷完牙，看着日渐扩大的牙结石，感觉不处理一下确实不太好。
正好赶上去美年大健康体检，心想干脆直接在这里洗牙算了，反正也不是什么有技术含量的活，只要是正规的医院应该都差不多。
恰好今天烟台开发区下雨，天气也冷，去体检的人也不是很多。不到八点就体检完所有项目，我就去一楼洗牙了。
在一楼前台，我说要洗牙，然后护士喊人带我去，几个等待做项目的人，哼了一句“怎么还有人在这洗牙”，搞得好像我是傻子一样。。。没人排队，直接开始洗牙。中途牙龈出血无数，
小哥服务态度非常好，最后建议我：
- 后面的智齿拔掉。虽然我已经拔掉了一颗智齿，但是剩下的三颗智齿还是隐患。
- 如何洗牙之后，刷牙还是出血严重，最好去口腔医院继续治疗，可能要龈下刮治，会很疼。。。
美年大健康洗牙价格
99 元，非常便宜。比10年前在北京洗牙还要便宜。口腔医院估计得 200。
小米洗牙器
洗完牙之后，过了一个多月，感觉牙垢又开始在牙龈积累形成。估计是因为我刷牙不仔细，总是没有把牙龈附近的牙垢刷掉。最近，618在京东上逛发现了一款小米出品的洗牙器，看上去正好可以解决我的这个困扰，关键是颜值还很高。
省去了每天用牙线来回扣的烦恼。
牙结石的成分
75%的磷酸钙（注意不是碳酸钙），15%至25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。
预防牙结石的形成
- 勤刷牙。牙结石需要十二小时以上才能形成，所以在形成之初就刷牙，可以有效的清除牙结石。但是，等钙化之后，就不容易清洗。
- 多吃蔬菜水果，少吃甜食和零食。精细食物黏性重，糖分高，极易沉积于牙面。
- 不喝可乐。
洗牙效果明显
已经连续几天刷牙没有牙龈出血了。之前是只要刷牙必出血。