大象笔记
如何选股
今早临出门，才发现看错了时钟，原来提前了1小时。好吧，利用这段宝贵的时间规划一下新年的选股策略。
## 反思
在泰国时，为了打发大量的倒车时间，看了本《一个证券分析师的醒悟》, 作者是张化桥。 读了开篇，就对这本书产生了好感。
你在股市里赚的是谁的钱
> 必须要忍受偏离你的指导方针的诱惑：如果你不愿意拥有一家公司十年，那就不要考虑拥有它十分钟。 —— 巴菲特
最近一直在纠结一个问题：“我在股票里赚的钱到底来自哪里？”
一直没有思路，不得已祭出“连问5个为什么”大招。即连续
炒土豆丝
人生第一次炒土豆丝。削皮、打丝、爆锅、开炒、上豆瓣酱、出锅。
一气呵成，味道还可以。但是味道远没有达到儿时记忆中的水准。
首先，糊锅、粘锅、粘做一团, 经媳妇点拨，原来是没有焯水 (chao)。
焯水是为了洗掉土豆中的淀粉，这
炒米粉
第一次做炒米粉，味道远超预期，为自己点赞。
## 今天的流程
1. 热水煮熟米粉，捞出，撒上葱
室内植物
## 什么植物除甲醛
- 芦荟
- 绿萝
- 吊兰
然而，怎么想都感觉不如开窗通风的效果好。
## 什么植物利于睡眠
仙人掌，夜间吸收二氧化碳，释放氧气。
## 为何仙人掌夜间释放氧气，吸收二氧化碳
感觉
幸福感
记录一些能带来幸福感的事情
- 温水泡脚
- 眼镜布擦干净手机、笔记本屏幕
- 热毛巾敷脸
- 拔掉智齿
日程安排之跑步频率
在深圳总感觉压抑的慌，唯一放松的方式就是晚上去荔香公园跑步。
之前订的日程是每晚 21:30 跑到 22:30 公园关灯。但实际上或懒惰、或有事不能每天去跑。
所以调整成了隔天一跑，但也时常不能如愿。
比如，最近深圳这边入职了
2013年烟台马拉松备战日记
> If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life,
run a marathon. - Emil Zatopek
## 训
跑步
> So much in life seems inflexible and unchangeable, and part of the joy of
running and especially racing is the realiz