分类下相关文章
2021-11-07 · 阅读 1740 · 字数 1409
为何想买 Switch 健身环套装 如果单纯是 Switch 掌机的话，我其实毫无兴趣，年纪越大越不喜欢玩游戏 (之前年会中奖的 PSP 玩了一个月就咸鱼卖掉了)， 主要是想用健身环锻炼一下身体，减减肥。 为何不出去跑步呢？疫情期间，戴口罩出去跑步，感觉容易喘不上气；不戴口罩吧，怕被人嫌弃。 刷步数吧，换了新公司，中午出去回来还要经过门岗，登记测体温，麻烦，而且打扰保安大爷休息，不好。 再者，冬天了，怕感冒，这岁数感冒一次，要半条命。看了网上玩健身环的视频，感觉挺适合家庭一起健身的，老少皆宜。 大闺女今年上中班了，感觉也到了玩玩游戏机开发一下智力的时候了。。。 我爸就是在我快上小学的时候，花了 ...
2020-07-22 · 阅读 4907 · 字数 1061
从拼多多上入手了小米手环5 NFC 版，今天上午到手。体验了半天，感觉尚可。 为何要买个手环 今年制定了一个不切实际的目标，将体重从 168 减到 130。于是，每天控制饮食，并禁喝可乐，外加骑自行车上下班（单程大概20分钟），半个月下来，体重减到了 160。每天上称至少6次，被闺女嫌弃。。。 但是，这个速度依旧没有达到我的预期。。。每天晚上，为了刷步数，思考需求改成了在客厅里走来走去，来回转圈。可是，我并不喜欢带手机，但是我又非常需要数据参考，并激励自己完成每日的数据指标。所以，手环成了最好的辅助工具。 同时，每天骑自行车回小区，由于门卡放在手机壳里，手机又放在背包里，每次进门都得耽搁一分钟 ...
2020-07-06 · 阅读 2170 · 字数 92
目标 到2020年年底，体重减到130斤。当前体重 166 斤。 原则 每坐半小时，起来做20个俯卧撑 戒掉可乐，改喝茶 测量/记录时间 统一晚上9点。 打卡记录 2020-07-06：164.1。周末被烧烤和西瓜毁掉了。今天没有骑行。明天吃泡面控制一下吧。 2020-07-02：162.8。毓璜顶一日，感觉今天走了一天，才 1.6 万步。可能早餐和午餐吃的太豪华，导致毫无减肥效果。 2020-06-30：163.0。中午吃了平日半份的量。骑行40分钟，河边溜达30分钟。 2020-06-29：164.9。控制饮食，晚饭少吃；没有吃西瓜。确实有效果。骑行 40 分钟。 2020-06-2 ...
2020-06-16 · 阅读 2385 · 字数 583
为何我需要一副骑行防沙眼镜 五月份底开始，疫情缓和，我开始骑自行车上班。虽然带着普通口罩，避免了吸入路上灰尘。但是，主干道上大车扬起的沙子，以及小飞虫，柳絮，经常进入眼睛。最严重的一次，早上眼睛进了一个小飞虫，到晚上滴了眼药水才排出来。一天不断流泪，都没有效果。这种痛苦，我实在不想再经历第二次了。 吐槽一下，烟台开发区西边路段沙尘太严重了。对比东边，施工地段都配有喷雾防尘设备，西边毛线措施都没有。也没人清扫，负分。平日里跟沙特阿拉伯没有分别。 对眼镜的需求 能有效防风沙 不起雾。因为冬天带过普通的护目镜，从口罩出来的水汽，直接造成眼镜起雾，什么也看不见。但是骑行的时候这完全不能接受。容易出意 ...
2019-09-27 · 阅读 4409 · 字数 511
媳妇开始上班了，我们的上班地点一东一西，完全不顺路。而我的上班地点又非常近，大概9分钟的车程，但是公交车只有一路，非常不便。所以，我选择骑自行车上下班。 第一天非常地不适应，选择的路线也有问题，全是大上坡和大下坡，早上 7：10 出门，7：36 到公司，中途我都打算放弃改步行了。。。爬坡路段感觉我的骑行速度还不如步行。。。 到了公司之后，心脏明显超负荷运转，一直砰砰乱跳。一小时内汗都没有停过。感觉坚持一个月，至少掉 10 斤。 晚上我就聪明多了，改换平坦的回家路线。果然，轻松了不止 10 倍。这下好了，骑行的 hard 模式，easy 模式可以随意切换。今天准备试一下海边的风光游路线。。。 第 ...
2019-05-12 · 阅读 8398 · 字数 810
媳妇怀孕期间，买了一个乒乓球案子，一直沉睡在老丈人的车库里，一睡就是四年。 为了庆祝母亲节，专程把这个在角落里落灰的案子接了回来。。。 整整 200 斤的乒乓球案子，四个人才能抬动。体积巨大，租的货拉拉的面包车对角线都塞不进去。 不得已，将包装盒拆掉搬了回去。 回来幸好万科的保安小哥给力，帮忙抬到院子里。其实，我想让他们帮忙把乒乓球案子组装好再走，但是，这么不要脸的话，我还没说出口，他们就跑了。。。因为他们要在楼下模拟消防演习。 今天烟台的天气格外热，我穿了短袖，依然满头大汗。加上中午在水晶宫吃完饭，没有午睡就去拉货。放下案子后，我又疲惫又困。于是，我决定先睡一觉再组装。 托孙心然大淘气的福， ...
2020-04-24 · 阅读 8262 · 字数 269
一直在犹豫买什么牌子的人体工学椅，在京东上看了一圈，越看越烦躁，不知道选什么好。 纠结的地方是 质量好的椅子，太贵，造型浮夸 便宜的，做工太粗糙，无法直视 于是，这事就搁浅了。更直接的原因是我重感冒了一个多周，活死人状态，晚上基本都是瘫倒在床上，现在还咳的厉害。晚上坐在椅子上敲代码对于我来说变成了 mission impossible。 这段时间，加强锻炼的想法不断出现在被病毒感染的大脑中。。。所以一把舒服的椅子就显得有点多余了。 站立编程变成了我最好的选择。 于是在万能的淘宝上搜索了一下，找到一个万能笔记本支架。价格也非常便宜。实际效果 不知道我能坚持多久 ? 商品链接 笔记本支架 ...
2016-11-28 · 阅读 7609
周天晚上写代码过于兴奋，一直到十二点半老婆起来给孩子喂奶才被喊进去睡觉，如果不是被打断估计能一直搞到两三点。当时觉得状态非常好，但是第二天早上7点多起来，头痛欲裂，后脑勺一阵一阵的痛。本想早上补个觉，但是早上娃一直逗我玩，必须我抱着在家里来回转才能恢复呆萌的状态，孩她妈又出门了，这一上午把我累个够呛。 中午睡了两个点，才感觉头痛好些了。然而，噩梦并没有结束，下午4点多又开始头痛。真是岁月不饶人，刚毕业那会通个宵玩似的，通宵加班第二天生龙活虎，被上司催着回家。现在自己就蔫了。。。 今天还是早点上床休息为好，准备8点就寝了。 今天我媳妇也头痛，估计也是这两天没休息好，晚上起夜四五趟喂奶，的确不是常 ...
2016-06-07 · 阅读 9371
结婚之后, 我的肚子一天天变大，已经大过了媳妇怀孕六个月的肚子。 再像单身时晚上去健身房，已经不现实了。只能抽空做一些健身运动, 待生完孩子和媳妇一起减肥。 本周便进行了实践 徒手洗车 太长时间没洗车，积攒了太多鸟屎，恶心到无能忍。于是提了水桶、抹布下去。 20 分钟搞定，但是貌似没啥健身效果。。。就当是伸展运动了。 沿海边跑回家 我一直坚信慢跑是最佳的减肥方法，毕竟成功从 160 减到 130 斤。 这段时间，周末基本都要回新房子收拾东西，所以何不跑过去。 长时间不跑，首先是小腿没劲, 再就是心脏负荷扛不住，心率一度飙到 185。 夏天海边跑步，最重要的是防晒，遮阳帽是必备，最好配个腰包，装 ...
| 生活 | 跑步 清单 足球 鲁班 探索 孤独的美食家 驾驶 电视剧 收纳 奶爸 健康 game 电影 周末 |
|---|---|
| Geek | 健身 Laravel Git Vim MySQL Linux UI Windows SVN 纪录片 管理 Shell 游记 工具 手机 BackboneJS 自建博客 Mac DNS Tornado CDN Django Python AngularJS 理财 前端 Nginx 爬虫 Redis Javascript Browser 浏览器 推广 OAuth CSS PHP Social Networks 安全 运维 创业 杂记 VueJS Android Image IDE Java ReactJS 数据分析 SQLite RESTful 读书笔记 家电 ecshop Vagrant wordpress docker SEO GTD magento mongodb nodejs weex 冷知识 ruby iOS 微信小程序 AI CMS 快应用 backpack 广告联盟 OA 短信 UWP Win CSharp Tampermonkey graphviz 钉钉 WPS 数据字典 微信公众号 Fuchsia Adobe XD SQL Server thinkphp 代码规范 商业模式 Flutter 头痛的问题 serverless 视频制作 国际化 golang 服务器 Kotlin 网站建设 5G 笔记本 图片 spark spring 物联网 InfluxDB 图像识别 postgre |
| 成长的烦恼 | 闲言碎语 待产 不睡觉 写作 程序员 孙心然语录 原则 |
| 地球 | 植物 时间 中文 赚钱 国家地理 烟台 一生伏首拜阳明 emoji 弟子规 英文 国际贸易 |