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2022-06-02 · 阅读 267 · 字数 415
最近耳朵痒，就用手抠，越抠越痒，就挠破了。 持续了两个周，开始流脓，结痂； 结痂之后，又痒，手贱，如此反复。 直到流脓开始有异味，感觉大事不妙。 就搜索了一下，大概是外耳道被感染。 于是晚上赶紧去楼下买了 氧氟沙星滴耳液 双氧水 三包医用棉签 一共 13 元。氧氟沙星滴耳液大概 5 块多。 处理流程 先用棉签蘸双氧水清理外耳道。流脓那只耳朵有明显的沙沙声，就像小时候吃跳跳糖的感觉，而正常那只则没有感觉。 然后滴入氧氟沙星滴耳液 十五分钟后用棉签清理 实际感受 其实用双氧水消毒后，感觉已经非常清爽了，只是不放心又继续滴了氧氟沙星滴耳液。 效果 大概3天，基本痊愈了，滴耳液实际只用了一天， ...
2022-03-25 · 阅读 394 · 字数 658
烟台疫情这半个月，我的身体是彻底吃不消了。 手腕疼、腰痛、拉肚子，整个人像飘在天上一样，毫无工作状态。 病因 疫情爆发后，上周六我就没敢继续去公司，怕被封在外面。 赶上小闺女发烧，呕吐加拉稀，只能抱着到处溜达。 手腕本来这段时间就不太好，抹了腱鞘炎的药也没有明显效果， 这下直接干废。摸着鼠标就疼。 这个腰痛，算是持续性伤害，确实是年纪大了。 之前抱老大，每天来回永旺，玩一样。现在想想感觉不可思议。 拉肚子应该是被小闺女传染的，先是我妈被传染，然后是我。 一天拉了10趟以上，平均两个小时一次，晚饭一口没吃， 靠一瓶宝矿力续命。撑过了几近崩溃的一日一夜。 过了两天，此刻才完全恢复。 本来计划去市里 ...
2022-02-22 · 阅读 483 · 字数 595
不知道是办公室空调热风开太猛 (我头顶正对出风口)，还是确实看屏幕时间过长。 昨天下午，我眼睛无比难受，干涩到不敢盯着屏幕看。 说实话，第一次出现这种症状，有点慌了。 我倒了一杯热水，想用水蒸气缓解一下干涩的眼睛，毫无效果。 将屏幕调至低蓝光模式，也没啥效果。大概是太严重了。 回去的路上，一路没敢看手机。 花钱续命 本想在京东上买瓶眼药水，感觉已经等不及到明天了。。。于是赶紧在附近药店买了瓶眼药水。 作为程序员，不能看显示器，基本等同于废人。难道我的职业生涯要就此结束。。。不敢想。 晚上，媳妇帮忙滴了两滴，太刺激，辣眼睛。不过确实有效果，第二天眼睛缓解了不少。 也可能是我把空调风力调弱，加上 ...
2022-02-06 · 阅读 349 · 字数 406
最近发现脚后跟起皮厉害，用手扣扣甚至能直接拽下来。。。 右脚：要严重一点，已经到了裂开的地步 左脚：要轻微一些 造成脚后跟干裂的原因 气候干燥：可能家里的暖气过热吧，干燥异常 缺乏维生素 A / E 缺乏水分。同时，脚跟处汗腺也少 鞋袜摩擦 新陈代谢变慢，年纪大了。新生细胞速度跟不上死亡细胞的速度。 皮肤病。伴有瘙痒、水泡等。看来我不是皮肤病。。。 尿素维E乳膏 我在抖音上搜索了一下脚跟干裂，发现一些医生都是推荐尿素维E乳膏。 于是美团了一盒，不到 6 块钱。主要成分是尿素和维生素E。一天2到3次。 白色软膏，有点像凡士林，有清香味。用棉签均匀涂抹在脚跟处。 一个小技巧，涂抹均匀后， ...
2021-02-10 · 阅读 1021 · 字数 592
今天春节假期第一天，正好赶上媳妇产检的日子，而我也准备顺便去医院检查一下。 我的症状 近一个月右下腹部贴近肋骨处，晚上间歇性疼痛，白天要轻很多，甚至没有感觉。但是有点影响睡眠质量。一个月有个三两次，一次持续两天左右。 我自己百度了一下。。。知道那个位置是肝、胆、胰等器官。症状上看，有点像胰腺炎，但是又没有很多典型症状。总之，有点担心，还是去医院检查一下比较好。有一天疼的不行，正准备请假去医院，突然不疼了。。。所以想不如产检时顺便看看吧，省的担心，把自己吓坏。 医院检查 早上把媳妇送到毓璜顶一楼产检处，我就去二楼挂了个消化内科的号。医生问我有没有乙肝，我说没有。无法直接定位问题，就让我先去做个血 ...
2020-08-26 · 阅读 1504 · 字数 458
起初刷步数是为了减肥，还特意买了小米手环5用来监督每日的步数完成情况。目前，定下的每日目标是1万步，但是一个月下来发现一周也就三四天能达标。日均步数也就 8800 步，不到九千步。 某个周天晚上，看了雷军在抖音上的带货直播，得知雷教主每天的目标是1万4千步，大约相当于十公里。起初我很疑惑，这么忙的人，一天怎么可能刷14k的步数，对于我这需要大概两个小时。一天抽出两个小时来走路，这不太现实吧。。。 但是，这之后，我特意统计了一下，发现每天一万四千步，对于程序员的我来说，还是可实现的。刻意刷了一个周，总结了一下经验。 一天如何稳定刷足一万步 走路上下班，大概四千步。完成 40%。 中午吃完午饭 ...
2020-03-05 · 阅读 8270 · 字数 144
但是没有其他味道，只有烟味。难道 KN95 防不住烟味？ 查了一下： 防护口罩分为两种： 防非油性颗粒物。例如，粉尘，雾、微生物。对应的口罩类型为 KN100，KN95，KN90。我们平时戴的 KN95 即拦截 95% 非油性颗粒物。 防油性颗粒物。例如，油烟、油雾，同时也可防非油性颗粒物。对应的口罩类型为 KP100，KP95，KP90。 而烟属于油性粉尘，所以我们戴的普通的 KN95 口罩是挡不住的。 ...
2020-03-04 · 阅读 14990 · 字数 143
KF94 品牌 kf94 就是韩国的一套口罩标准，类似于我国的 KN95 口罩标准。 就像我们国家有众多的 KN95 品牌一样，韩国 KF94 也有很多品牌。 这里就列举一下常见的 KF94 品牌： atmosphere sky atex air puri bsm breath clean care co&bo cottknday dobu mask dr.puri hanaro harmony innocent koreaairtech makelead miro premium purum mask the good 上善好 tamsau type-s mask yel-low ...
2020-03-04 · 阅读 47570 · 字数 315
由于不懂韩语所以没有看懂 kf94 口罩包装袋上的佩戴方法说明。 最终在一个香港的网站上找到了 kf94 佩戴的说明。其实很简单： 内侧 白色部分是内侧，即，与嘴接触面。 因为 kf94 是水平包装的，需要展开。 带硬硬的固定器的为上沿。 外侧 纯黑面为外侧。 注意对手消毒 如果要重复使用，反复佩戴 kf94 口罩后，注意要洗手，或者使用酒精对手进行消毒。因为佩戴口罩时，不可避免的会接触到口罩的外侧，而外层通常附着有病毒和细菌。推荐?75度酒精消毒液免洗喷雾，很方便。 小挂钩 kf94 口罩包装袋内有个小挂钩，倒一下袋子，就能看到。 从包装外侧的示意图看，应该是给脸小的人邦在后脑勺使用的， ...
2020-02-20 · 阅读 16326 · 字数 455
今天单位厂区扫雪，清扫了大概一个小时，都没有清理完。期间全程佩戴国产 KN95 口罩，为了防止疫情特殊时期感冒，我还带了帽衫上的连体帽，捂得还算严实。 但是，就是太热了，中午一点太阳下，很快就满身是汗，口罩内都是汗。我也不敢摘下口罩去擦，怕手上，或者衣服上有冠状病毒。。。太难受了。 好不容易坚持到扫雪结束，回到办公室，我来回擦了三遍口罩内鼻子和嘴上的汗珠，就是止不住流汗。我偷偷摘下口罩看了看，口罩内层全是汗珠。估计这个 KN95 口罩已经不能用了。 于是我带上了单位发的一次性普通口罩，但是那个太薄了，而且一呼一吸贴在嘴上的感觉更加难受。所以，不得已，我决定使用珍藏已久的韩国超市买的 KF94 ...
2020-02-16 · 阅读 7099 · 字数 560
复工正好一个周了，每天在公司期间都佩戴口罩。期间，公司发了两个一次性普通口罩，和一个理松的 KN95 口罩，而我大部分时间是佩戴着自己的 KN95 口罩。 说说两种口罩的实际感受对比： KN95 口罩 一般一个 KN95 口罩，我会反复使用两天。 第二天会明显感觉空气质量不好，可能是我有口臭的原因。。。 全天，口罩内湿漉漉的，我会间隔性的摘下口罩，把里面的水珠倒出来。但是，如果是在人员嘈杂的环境，不建议这样操作，还是忍着吧。 戴两个小时以上，会感觉呼吸轻度困难。忍不住想摘下喘口气。。。想想前线的医护人员，确实不容易。 普通口罩 普通口罩是公司发的，据说也是好不容易才买到。我是因为戴 N95 ...
2020-02-13 · 阅读 2037 · 字数 309
复工前一天晚上，我紧张地在网上疯狂搜索如何正确戴口罩，生怕因口罩使用不当被病毒感染。 学习了日本人戴口罩的正确方式之后，又看了一段小视频介绍为何日本人为何喜欢戴口罩。里面说日本有两类人喜欢戴口罩 老年人。这个好理解，因为老年人怕病毒，平时日常戴口罩是比较有效的防护措施。我感同身受，年纪变大后，且放弃锻炼，感冒一次就被折磨个半死。 年轻女性。这个戴口罩的原因比较搞笑，因为懒得化妆。。。我今天早上才发现，我也属于这类人，因为我已经3天没刮胡子了，因为戴口罩的原因，我也懒得刮了，反正戴口罩也没人能看到。就是不知道卫生不卫生。 文化 青山一道同云雨，明月何曾是两乡 看了朋友圈里分享的日本援助物 ...
2020-03-29 · 阅读 9984 · 字数 716
从每天网上播报的肺炎实时疫情数据来看，肺炎疫情比预想的要严重很多。因为 病毒传播途径尚不明朗。除了飞沫，接触，似乎还有气溶胶。 病毒潜伏时间由14天上升为24天。从我个人角度看，已经不好排查。只能强隔离。 各地已经开始陆续复工 吃饭问题 吃饭的时候总不能戴口罩吧。这个地方我感觉没有太好的预防措施。只能看人品了。 公司做的非常好，让食堂为每个人准备好一次性饭盒。分批次自行领取，回办公室进食。两个菜一个馒头只要3块钱。良心！ 排队的时候，我看到同事自觉相互间隔一米以上，确实意识到了。 公共物品接触问题 大家出门都带只笔，随时准备登记，不用他们的笔。 电梯按钮用笔尖按，按完合上盖子。不过我家住 ...
2020-03-29 · 阅读 13186 · 字数 567
最近肺炎病毒把我吓的不轻，放假两天都没怎么敢出门。只是去门口超市买了些菜，屯了些泡面及挂面。。。并且每次出门都戴着口罩。口罩是年前开发区政府统一送的，就是普通的一次性口罩。但是回来也没舍得扔，打算重复使用。 总感觉重复使用口罩不卫生，毕竟就是一块普通的布，感觉用过之后更容易滋生细菌。 于是查了一下口罩的使用寿命。 一次性口罩 4小时。网上的建议是不要重复使用一次性口罩，4小时后需要更换。 N95 口罩 N95 是专业的防 PM2.5 口罩。通常两天需要更换。 霍尼韦尔 KN95 说明书上，建议使用3到5天。 人呼吸带出的水汽会吸附到口罩上，N95 口罩变潮以后，静电吸附层的静电释放，基本就没有 ...
2020-06-20 · 阅读 6962 · 字数 644
由于懒惰，一直拖着没去洗牙。客观原因是今年确实忙，平日不好意思请假去洗牙，而周末基本单休，周日口腔医院排队的人太多，不愿意去凑这个热闹。所以一直拖着，但是每次刷完牙，看着日渐扩大的牙结石，感觉不处理一下确实不太好。 正好赶上去美年大健康体检，心想干脆直接在这里洗牙算了，反正也不是什么有技术含量的活，只要是正规的医院应该都差不多。 恰好今天烟台开发区下雨，天气也冷，去体检的人也不是很多。不到八点就体检完所有项目，我就去一楼洗牙了。 在一楼前台，我说要洗牙，然后护士喊人带我去，几个等待做项目的人，哼了一句“怎么还有人在这洗牙”，搞得好像我是傻子一样。。。没人排队，直接开始洗牙。中途牙龈出血无数， ...