脚后跟皮肤干燥起皮开裂

更新日期: 2022-02-06 阅读次数: 2190 字数: 406 分类: 健康

最近发现脚后跟起皮厉害,用手扣扣甚至能直接拽下来。。。

右脚:要严重一点,已经到了裂开的地步

脚跟开裂

左脚:要轻微一些

脚跟开裂

造成脚后跟干裂的原因

  • 气候干燥:可能家里的暖气过热吧,干燥异常
  • 缺乏维生素 A / E
  • 缺乏水分。同时,脚跟处汗腺也少
  • 鞋袜摩擦
  • 新陈代谢变慢,年纪大了。新生细胞速度跟不上死亡细胞的速度。
  • 皮肤病。伴有瘙痒、水泡等。看来我不是皮肤病。。。

尿素维E乳膏

我在抖音上搜索了一下脚跟干裂,发现一些医生都是推荐尿素维E乳膏。 于是美团了一盒,不到 6 块钱。主要成分是尿素和维生素E。一天2到3次。

尿素维E乳膏

白色软膏,有点像凡士林,有清香味。用棉签均匀涂抹在脚跟处。

一个小技巧,涂抹均匀后,可以两个脚跟互搓一下,避免死角。

唯一不明的是,需要用多久。

富含维生素E的食物

坚果、菠菜、玉米、花生。我感觉我一样也没少吃,看来我并不是维生素E缺乏。

维生素外敷

维生素A、维生素E是脂溶性维生素,皮肤科医生的最爱。

尿素的作用

皮肤科以含有尿素的某些药剂来提高皮肤的湿度。非手术摘除的指甲使用的封闭敷料中,含有40%的尿素。

参考

  • http://wsjkw.jl.gov.cn/zdzt/jkkp/202012/t20201209_7871610.html

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